ile można

[...] gość (kung fu) zabraniał swoim uczniom podczas obozu szkoleniowego (i nie tylko) pić alkoholu i jeść mięsa. Poza tym był absolutnie przeciwny trenowaniu w innych klubach. O ile pierwsze jestem w stanie jakoś zrozumieć (choć szczerze mówiąc nie widzę problemów w wypiciu sobie kilku piw ), to zabranianie spożywania mięsa jest w ogóle od pały (sam [...]

czyli mozna ale nie trzeba ?? czy tyle białka ile mam wpisane w diecie wystarczy ??

[...] zakup surowca, tam sa minimalne roznice cenowe, to ze cena hurt jest jaka jest to tylko dowod na to, ze ani producenci zni hurtownicy nie sa tak lapczywi na kase jak drobni dilerzy, ci wyzej i tak zarabiaja swoje wiec nie musza ani zanizac stezen ani nic kombinowac bo przy ich cenach wychodza dobrze na swoje a to, ze na 100 wbijajacych jeden [...]

[...] inny i to tyle, zanizane stezenia mijaja sie z celem i takim fachem trudnia sie *****e bo smialo mozna dokleic te 5zl do ceny i zrobic cos dobrego i zarabiac ciagle a nie chwile, jak dla mnie taki atom czy phoenix niczym nie ustepuje pod wzgledem stezen tym swiatowym liderom ug, ktore sa tylko z przypadku wyniesione pod niebiosa bo cudow nie ma i [...]

[...] Robić np. jedne rano/po południu, drugie na wieczór. I to co drugi dzień, bo jedne wykonuję się 3x w tyg, a drugie 5x w tyg. Aha i '2s', '3s' to chodzi o serie, tyle ile mam siły?:) I jeszcze omijałbym/zastępował ćw. z ekspanderem. Co do diety, to jeszcze nie układałem lecz mam zamiar na początek taką lekką na przypływ masy;p I jeżeli nie [...]

pomyśleć można, ale ile to kosztuje?

Taki offtop, ile min kg można kupic np polędwicy wołowej w hurtowni. Bo jak cena 35 to naprawde atrakcyjna. Może ktoś pracuje w masarni

tarzanov zaraz,spokojnie! podaj troche podstawowych danych na swoj temat,czyli: Staż treningowy na słowni : 9 czego? dni,m-cy, lat? co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) jesli inny,niz ten,ktory wklejasz-podaj przyczyne zmiany. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? jak u Ciebie z lapaniem masy? ile wazyles pol roku temu? [...]

[...] ale moja dieta byla jeszcze gorsza od tej. Rok temu w grudniu bylam na diecie Mayow i schudlam 9 kg dieta trwala 13 dni. "Nie wiecej niz 1500 kcal "to juz nawet nie pamietam ile czasu tak jadlam. Rok temu tak jak wspomnialam wczesniej schudlam ale nie na dlugo, a tak pozatym moja waga stoi w miejscu od dluzszego czasu i nie moge nic z tym zrobic [...]

[...] mi zrobili - wszelkie możliwe badania wirusowe a jest tych choròb wywoływanych przez wirusy kilka do tego mnogo innych, musiałbym poszukać wypisu bo to już kilka lat wstecz było i nie pamiętam. Łap sog a na pocieszenie. Tej tury szło dużo ??? Jaka firma ( o ile o firmie można tu wspomnieć ) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-09-24 00:16:18

To tak od czas do czasu między którymi godzinami można zjeść goszką czekolade o ile nie zaszkodzi to w diecie na rzeżbę?

Trol a mozna wiedziec ile czasu cwiczysz? i czy stosujesz jakies suplementy czy cos? i czy stosujesz jakas diete slecjalna? ________ pozdro

To nie czytaj o szkodliwosci bo duzo osob bierze i nic im nie jest a tym co cos dolega jest maly procent...ile chciales dac tego hcg 5000 podzielone na 3dawki?rozumiem ze podcxas cyklu hcg nie biles?po cyklu to daj z 8x25003ed hcg i po tym clom i nie kombinuj,jesli cos by sie dzialo na clomie to wtedy cos mozna dzialac a nie dlatego bo sie [...]

Ćwiczenia odważnikami można podzielić na ćwiczenia eksplozywne takie jak wszelkiego rodzaju rwania,wymachy ,nadrzuty oraz ćwiczenia typowo siłowe jak wszelkiego rodzaju wyciskania żołnierskie ,wiatrak ,wyciksanie boczne , wyciskanie pochylone,siad tureckiitp.Pavel tsatsouline zaleca przy wykonywaniu ćwiczeń siłowych nie przekraczanie 5 powtórzeń [...]

[...] zaraz zabieram sie za czytanie o 11-oxo ,zamówiłem fosfe ze swansona 1kaps-100mg jest w puszce 30kapsółek i mysle brać 7kapsów dziennie 700mg dziennie może być ok - zależy ile ważysz. Jak przy 110kg daje gram. Pamiętaj że fosfo to jedynie suplement i potrzeba czasu żeby pokazało się jego pozytywne działanie- niby po 10 dniach są już efekty, [...]

COMEBACK, jeśli można wiedzieć jak brałeś np: 11-oxo to z jakiego poziomu kortyzolu schodziłeś w dół ,do jakiego poziomu i ile czasu ci to zajmowało?

Ile ponad normę?(przy jakiej normie). Jak wybite trochę to dwie opcję: pierwsza, Niepokalanek (Cheste berry, Vitex agnus castus) to wyciąg roślinny, ma obniżać prolkę, ponoć coś daje... choć na mnie w ogólne nie zadziałał (uważam ze to ściema). B6 w dużych dawka 500-600mg - faktycznie trochę działa. Tym w teorii można zbić minimalnie wybitą [...]

Ile czasu przed zawodami trzeba odstawic clen zeby go nie wykryto? Na samej karnitynie zjade, moze powinnam zwiekszyc dawke do 3000-4000 mg na dobe przed treningiem? czy mozna jakos utajnic clen by byl ni wykrywalny, cena nie gra roli, wazny jest tylko sukces. zalezy mina tych zawodach

ciężko napisać ile zajmie to czasu ;-) można ewentualnie doradzić jak zrobić to w miare sprawnie, jednak najpierw potrzebna jest ankieta działu

[...] jets w takiej sytuacji. Nie fajnie. Sory za wywód, by c może masz to gdzieś, ale może chociaż Wy przetrwacie. A masa i rzeźba....no cóż robale i tak się dobiorą :) " Na sucho" z predyspozycjami faceci wyglądają jeszcze fajniej. Może tego nie rozumiem, szanuje wasze zdanie na temat dopingu, ale nie rozumiem ile przez to musiałam wycierpieć.